いつもStay Fit Clinicをご利用いただきありがとうございます。

このたび、アイセイ薬局さんが運営するウェルビーイングメディア HELiCO（ヘリコ） にて、院長・薮野淳也のインタビュー記事が公開されました。

■テーマ

「“休むのが苦手”なビジネスパーソンへ──脳と身体が整う“正しい休養の取り方”」

本記事では、

・休むことが苦手な人が陥りがちなパターン

・“整えるための休み方”と、“倒れてしまう休み方”の違い

・メンタル不調を予防するために必要な生活リズム

・産業医として見てきた「働く人のリアル」

など、普段の診療で私が実際にお伝えしている考え方をまとめています。

当院が大切にしている

「体調を整えることは仕事の一部」

「整った状態で働けることが、本人・企業・社会のため」

というメッセージも、記事内で深掘りいただきました。

■記事はこちら

👉 https://helico.life/monthly/251112rest-techniques-hard-to-rest/

ぜひご覧いただければ幸いです。

これからも、働く人の心身の健康を支えられるクリニックであり続けられるよう努めてまいります。

Stay Fit Clinic

院長　薮野淳也