Stay Fit Clinic

復職は「元の生活に戻ること」ではありません。休職期間に回復した心身の状態を維持しながら、仕事という負荷を少しずつ再開していくプロセスです。焦って復帰すれば再休職のリスクが高まり、慎重すぎれば社会復帰のタイミングを逃してしまう。このバランスが、復職の難しさでもあります。

外資系企業15社以上の実績を持つ産業医が、英語対応・メンタルヘルス・運動療法までカバー。産業医の選び方のポイントと、御社の健康経営を支える産業医の特徴を解説します。

適応障害セルフチェック（15項目）で、仕事ストレスによる「心・体・行動」の変化を確認。適応障害とうつ病の違い、受診の目安、初診で伝えるポイント、治療の基本（環境調整・休養・必要時の治療）を港区・外苑前のStay Fit Clinicが解説。

健康診断で血圧が高いと言われた方へ。港区・外苑前の内科Stay Fit Clinicが、放置のリスク、まず確認すべきこと（判定・家庭血圧）、血圧に効く運動療法（有酸素＋筋トレ）と運動療法処方箋による続く設計を解説。

港区外苑前の内科・心療内科Stay Fit Clinicが、生活習慣病（高血圧・脂質異常・血糖高値・脂肪肝など）と健康診断の有所見への対策を、忙しいビジネスパーソン向けに解説。食事・運動・睡眠の整え方、受診の目安、ストレスによる不調との関係、運動療法処方箋による具体的な設計も紹介。

初めての心療内科・メンタルクリニックが怖いと感じていませんか？診察の流れやよくある不安を産業医がわかりやすく解説。仕事の不調や「会社に行きたくない」と感じたら、Stay Fit Clinicへご相談ください。

仕事のストレスに限界を感じている人へ。 ストレスは「なくすもの」ではなく、「対処し、回復するもの」です。 本記事では、産業医・心療内科医の立場から、ストレスコーピングの基本と、仕事の不調を一人で抱え込まないための現実的な対処法を解説します。 眠れない、集中できない、「会社に行きたくない」と感じ始めた段階こそ、早めの相談が重要です。

こんにちは。 Stay Fit Clinic 院長の薮野淳也 です。 当院の診察で、「体調で困っていることは何ですか？」とお伺いすると、 「仕事を辞めたい」 「会社に行きたくない」 「もう限界かもしれない」 と答えられる方が、ここ最近とても増えています。 この訴えは、決して珍しいものではありません。 そして同時に、 多くの場合“体調不良のサイン”として現れている と感じています。 仕事を辞めたい・会社に行きたくないと感じている人に心療内科・メンタルクリニックができること 心療内科は「退職」を決める場所ではありません まず、はっきりお伝えしたいことがあります。 心療内科・メンタルクリニックは、「仕事を辞めるかどうか」というキャリアのことを決める場所ではありません。 私たち医療機関の役割は、 今の不調が医学的にどういう状態なのか 休養や環境調整が必要なレベルか 治療や支援によって回復が見込めるか を評価し、 体調を整えること です。 しかしここで、体調が悪くなっているという背景があっての退職なのであれば、それは医療機関がお手伝いできることです。...

会社に行きたくないと感じたら要注意。心療内科・メンタルクリニックの医師が、仕事の不調やストレス、休職の判断について解説します。港区外苑前のStay Fit Clinicが働く人の相談に対応します。

仕事場のイベントが原因で体調不良が続いているとすると、診断書に基づき休職することも立派な治療方法だと考えます。 調子が悪いまま働き続けることは、自分にとっても会社にとっても社会にとっても良いことではないため、時には休職が最善の治療方法となることがあります。

休職の診断書はどこでもらえる？心療内科の選び方をビジネスパーソン向けに解説。

デエビゴ（レンボレキサント）の安全性、副作用、悪夢の実際、用量調整のポイントを産業医・心療内科医が解説。睡眠障害・不眠症でお困りの方は、外苑前のStay Fit Clinicへ。

過重労働のリスクと産業医の役割を心療内科医が解説。 長時間労働の基準、面談指導、法的背景、社員が取るべき行動まで具体的に紹介。 働きすぎでつらい方へ──体調を整える方法と相談先をまとめています。

産業医が教える、産業医面談の正しい受け方。面談の目的・流れ・話す内容・注意点を産業医が具体的に解説。 初めての面談でも安心して臨めるポイントを紹介します。

会社が体調に配慮してくれないときの正しい対処法を、産業医・心療内科医が解説。 上司への相談、人事・診断書の活用、休職判断まで具体的に紹介。 働く人の健康とキャリアを守るための実践ガイド。

「休んでも疲れが取れない」と感じたら、休み方の見直しを。 産業医が“戦略的な休息”の方法を解説。 港区外苑前の心療内科Stay Fit Clinicでは、働く人の疲労・睡眠・運動・メンタルをサポートします。

復職可能の診断書があっても復職できるとは限りません。 主治医と産業医の判断の違い、判例と厚労省基準を産業医が解説。 復職に不安がある方は港区外苑前の心療内科Stay Fit Clinicへご相談ください。

高市新総裁の「ワークライフバランスを捨てて働く」発言を産業医が考察。 働き方改革を否定せず、健康的にハードワークするための方法を解説。 体調を整える仕組みづくりを、医療と運動の両面から支援します。

休職を迷っている方へ。収入・職場・診断書・傷病手当の不安を産業医が解説。安心して休むための第一歩をサポートします。港区外苑前にある心療内科メンタルクリニックのStay Fit Clinicは当日の診断書発行も相談可能です。

診断書をもらって休職に入ったあと、「何をしてはいけないのか？」と不安に感じる方は少なくありません。 休職は回復のための大切な時間ですが、過ごし方を誤ると回復が遅れたり、復職が難しくなることもあります。 ここでは、休職中に避けるべき行動と、代わりにどう過ごせばよいかを具体的に解説します。